چگونه میتوانیم در یک رابطه از مشکلات مالی یا اقتصادی بهطور سالم عبور کنیم؟
مشکلات مالی میتواند فشار زیادی بر روابط وارد کند. صحبت نکردن درباره این موضوع، یا بدتر از آن، بحث و جدلهای مکرر بر سر پول، میتواند منجر به استرس، ناامیدی و حتی جدایی شود. اما با رویکرد درست، میتوانید این چالشها را مدیریت کرده و رابطهتان را قویتر کنید. در اینجا 12 نکته برای عبور سالم از مشکلات مالی در رابطه ارائه شده است:
- ✳️
صادق و شفاف باشید:
در مورد وضعیت مالی خود، بدهیها، درآمد و اهداف پولیتان با یکدیگر صحبت کنید. پنهانکاری یا دروغ گفتن، اعتماد را از بین میبرد. - ✳️
بودجه مشترک تنظیم کنید:
با همکاری یکدیگر، یک بودجه ماهانه ایجاد کنید که شامل درآمد، هزینهها، پسانداز و بدهیها باشد. - ✳️
اهداف مالی مشترک تعیین کنید:
در مورد اهداف بلندمدت مانند خرید خانه، بازنشستگی یا تحصیل فرزندان با هم به توافق برسید. - ✳️
مسئولیتپذیر باشید:
هر دو نفر باید در قبال مدیریت پول و پایبندی به بودجه، احساس مسئولیت کنند. - ✳️
راههای صرفهجویی را پیدا کنید:
با هم به دنبال راههایی برای کاهش هزینهها و صرفهجویی در پول باشید. - ✳️
تصمیمات مالی بزرگ را با هم بگیرید:
قبل از هرگونه خرید بزرگ یا سرمایهگذاری قابل توجه، حتماً با یکدیگر مشورت کنید. - ✳️
در مورد مسائل مالی به طور منظم صحبت کنید:
به طور مرتب زمانی را برای صحبت در مورد مسائل مالی اختصاص دهید و مشکلات را قبل از اینکه بزرگ شوند، حل کنید. - ✳️
به دیدگاههای همدیگر احترام بگذارید:
ممکن است دیدگاههای متفاوتی در مورد پول داشته باشید. سعی کنید به دیدگاههای یکدیگر گوش دهید و به دنبال راه حلهایی باشید که برای هر دو نفر قابل قبول باشد. - ✳️
از کمک حرفهای استفاده کنید:
اگر در مدیریت مسائل مالی با مشکل مواجه هستید، از یک مشاور مالی کمک بگیرید. - ✳️
به یکدیگر حمایت عاطفی کنید:
مشکلات مالی میتواند استرسزا باشد. در این شرایط، باید به یکدیگر حمایت عاطفی کنید و به هم کمک کنید تا با این چالشها کنار بیایید. - ✳️
از سرزنش کردن یکدیگر خودداری کنید:
سرزنش کردن، فقط اوضاع را بدتر میکند. به جای آن، سعی کنید با هم به دنبال راه حل باشید.
مدیریت مسائل مالی در یک رابطه نیاز به صبر، درک و همکاری دارد. با بهرهگیری از این نکات، میتوانید از مشکلات مالی به عنوان فرصتی برای تقویت رابطهتان استفاده کنید.
1. صحبت با صداقت و شفاف درباره وضعیت مالی
اولین قدم برای حل هر مشکلی، پذیرش و صحبت درباره آن است.در مورد وضعیت مالی خود، بدهیها، درآمد و نگرانیهای مالی خود با همسر یا شریک زندگیتان صادق باشید.این شفافیت به هر دوی شما کمک میکند تا درک بهتری از شرایط داشته باشید و با هم برای حل مشکلات تلاش کنید.از پنهان کردن مشکلات مالی خودداری کنید.پنهانکاری میتواند منجر به سوء تفاهم، بیاعتمادی و تشدید مشکلات شود.یک زمان مناسب را برای صحبت انتخاب کنید و در یک محیط آرام و بدون تنش به گفتگو بپردازید.به حرفهای طرف مقابل با دقت گوش دهید و سعی کنید دیدگاه او را درک کنید.
هیچکدام از شما نباید احساس گناه یا شرمندگی کند.
این یک مسئلهی مشترک است و باید با هم برای حل آن تلاش کنید.آماده باشید که نظرات و دیدگاههای متفاوتی داشته باشید و به دنبال یک راه حل مشترک باشید.به طور منظم در مورد وضعیت مالی خود صحبت کنید و تغییرات را با هم در میان بگذارید.
2. تعیین اهداف مالی مشترک
با همفکری، اهداف مالی مشترکی را تعیین کنید. این اهداف میتوانند شامل پرداخت بدهیها، پسانداز برای خرید خانه، تامین هزینههای تحصیل فرزندان و یا برنامهریزی برای دوران بازنشستگی باشند. داشتن اهداف مشترک به شما انگیزه میدهد تا با همکاری یکدیگر برای رسیدن به آنها تلاش کنید. اهداف را به صورت مشخص، قابل اندازهگیری، دستیافتنی، مرتبط و زمانبندی شده (SMART) تعیین کنید. مثلا به جای اینکه بگویید “ما میخواهیم پسانداز کنیم”، بگویید “ما میخواهیم تا یک سال آینده، ۱۰ میلیون تومان برای خرید یک ماشین دست دوم پسانداز کنیم. ” اهداف را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید تا رسیدن به آنها آسانتر شود. به طور منظم پیشرفت خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، اهداف خود را تعدیل کنید. از رسیدن به اهداف کوچک جشن بگیرید تا انگیزه خود را حفظ کنید.
3. ایجاد یک بودجه مشترک
از ابزارهای آنلاین یا برنامههای تلفن همراه برای ایجاد و پیگیری بودجه خود استفاده کنید. هزینهها را به دستههای مختلف تقسیم کنید (مانند مسکن، غذا، حمل و نقل، تفریح و غیره) و برای هر دسته یک سقف تعیین کنید. در مورد هزینههای غیرضروری با هم صحبت کنید و سعی کنید آنها را کاهش دهید. بودجه خود را به طور منظم بررسی کنید و در صورت نیاز، آن را تعدیل کنید. به بودجه خود پایبند باشید و از ولخرجی خودداری کنید. در مورد هرگونه تغییر در بودجه با هم مشورت کنید.
4. مدیریت بدهیها
اگر بدهی دارید، برنامهای برای پرداخت آنها تنظیم کنید. اولویت را به پرداخت بدهیهایی با نرخ بهره بالا بدهید. با بانکها یا موسسات اعتباری تماس بگیرید و در مورد برنامههای پرداخت مجدد یا کاهش نرخ بهره مذاکره کنید. از گرفتن وامهای جدید خودداری کنید، مگر اینکه واقعاً ضروری باشد. سعی کنید بدهیهای خود را زودتر از موعد مقرر پرداخت کنید تا در هزینههای بهره صرفهجویی کنید. یک حساب پسانداز اضطراری ایجاد کنید تا در صورت بروز مشکلات مالی، به آن مراجعه کنید و نیازی به گرفتن وام نداشته باشید. به طور مرتب وضعیت بدهیهای خود را بررسی کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید. از کمک یک مشاور مالی حرفهای در صورت نیاز استفاده کنید.
5. برنامه ریزی برای مواقع اضطراری
همیشه برای مواقع اضطراری مانند از دست دادن شغل، بیماری یا تعمیرات ناگهانی منزل آماده باشید. یک حساب پسانداز اضطراری ایجاد کنید که حداقل سه تا شش ماه از هزینههای زندگی شما را پوشش دهد. حساب پسانداز اضطراری باید به راحتی قابل دسترسی باشد. به طور منظم به حساب پسانداز اضطراری خود پول واریز کنید. از برداشت پول از حساب پسانداز اضطراری برای هزینههای غیرضروری خودداری کنید. بیمههای لازم را تهیه کنید تا در صورت بروز حوادث غیرمترقبه، از حمایت مالی برخوردار باشید. در مورد برنامه خود برای مواقع اضطراری با هم صحبت کنید و توافق کنید. به طور دورهای برنامه خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، آن را بهروزرسانی کنید.
6. تقسیم مسئولیتهای مالی
مسئولیتهای مالی را به طور مساوی بین خودتان تقسیم کنید. این کار میتواند شامل پرداخت قبوض، مدیریت بودجه، پیگیری سرمایهگذاریها و یا انجام امور مالیاتی باشد. تقسیم مسئولیتها به هر دوی شما کمک میکند تا در مسائل مالی مشارکت داشته باشید و احساس مسئولیت بیشتری کنید. مسئولیتها را بر اساس تواناییها و علاقههای خود تقسیم کنید. در مورد نحوه انجام مسئولیتها با هم صحبت کنید و توافق کنید. به یکدیگر در انجام مسئولیتها کمک کنید. به طور دورهای مسئولیتها را جابجا کنید تا هر دوی شما تجربه بیشتری کسب کنید. از سرزنش کردن یکدیگر در صورت بروز اشتباه خودداری کنید.
7. بهرهگیری از فرصتهای سرمایهگذاری
اگر امکانش را دارید، در فرصتهای سرمایهگذاری مختلف شرکت کنید تا درآمد خود را افزایش دهید. با این حال، قبل از هرگونه سرمایهگذاری، به دقت تحقیق کنید و از ریسکهای آن آگاه باشید. با یک مشاور مالی حرفهای مشورت کنید تا بهترین گزینههای سرمایهگذاری را برای شما پیدا کند. سبد سرمایهگذاری خود را متنوع کنید تا ریسک خود را کاهش دهید. در سرمایهگذاریهای بلندمدت شرکت کنید تا بازده بیشتری داشته باشید. به طور مرتب وضعیت سرمایهگذاریهای خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، آنها را تعدیل کنید. از سرمایهگذاری در طرحهای سودآوری که به نظر خیلی خوب میرسند، خودداری کنید.
8. پرهیز از مقایسه خود با دیگران
از مقایسه وضعیت مالی خود با دیگران خودداری کنید. هر کسی شرایط و اولویتهای متفاوتی دارد. تمرکز خود را بر روی بهبود وضعیت مالی خود و رسیدن به اهداف مشترکتان قرار دهید. مقایسه کردن خود با دیگران میتواند منجر به حسادت، نارضایتی و استرس شود. به داشتههای خود توجه کنید و از آنها قدردانی کنید. 
ارزشهای غیرمادی را در زندگی خود تقویت کنید. به جای تمرکز بر روی کمبودها، بر روی نقاط قوت خود تمرکز کنید.
9. کاهش هزینههای تفریحی و سرگرمی
در دوران مشکلات مالی، سعی کنید هزینههای تفریحی و سرگرمی خود را کاهش دهید. به جای رفتن به رستورانهای گران قیمت، در خانه غذا بپزید. به جای خرید لباسهای جدید، لباسهای قدیمی خود را تعمیر کنید. به جای رفتن به سفرهای پرهزینه، به تفریحات ارزانتر مانند پیادهروی، بازدید از موزهها و یا تماشای فیلم در خانه بپردازید. تفریحات رایگان و ارزان زیادی وجود دارند که میتوانید از آنها لذت ببرید. خلاق باشید و راههای جدیدی برای سرگرم شدن پیدا کنید. در مورد هزینههای تفریحی و سرگرمی با هم توافق کنید.
10. قدردانی از یکدیگر و حمایت عاطفی
در دوران مشکلات مالی، حمایت عاطفی از یکدیگر بسیار مهم است. به همسر یا شریک زندگیتان نشان دهید که او را دوست دارید و از او قدردانی میکنید. به حرفهای او گوش دهید و به او دلداری دهید. با هم وقت بگذرانید و از لحظات شادی که هنوز هم میتوانید با هم داشته باشید، لذت ببرید. 
به یکدیگر کلمات محبتآمیز بگویید. برای یکدیگر وقت بگذارید. به یکدیگر احترام بگذارید. به یکدیگر کمک کنید. از یکدیگر حمایت کنید.
11. مشورت با متخصصین
در صورت نیاز، از متخصصین کمک بگیرید. یک مشاور مالی میتواند به شما در مدیریت بدهیها، ایجاد بودجه، برنامهریزی برای سرمایهگذاری و رسیدن به اهداف مالیتان کمک کند. یک روانشناس میتواند به شما در مقابله با استرس و اضطراب ناشی از مشکلات مالی و حفظ سلامت روانتان کمک کند. کمک گرفتن از متخصصین نشاندهنده ضعف نیست، بلکه نشاندهنده این است که شما به دنبال راهحلهای مناسب برای مشکلات خود هستید. با دقت به حرفهای متخصصین گوش دهید و توصیههای آنها را عمل کنید. از سوال پرسیدن از متخصصین خجالت نکشید. در انتخاب متخصص مناسب دقت کنید. به نقاط قوت رابطه خود توجه کنید و آنها را تقویت کنید. از تجربیات دیگران درس بگیرید. به خودتان و همسرتان ایمان داشته باشید.
