یکی از مسائلی که بسیاری از خانم‌ها در مورد روابط جنسی خود با آن مواجه هستند، تحریک‌پذیری سریع است. این موضوع می‌تواند هم لذت‌بخش و هم آزاردهنده باشد و سوالات زیادی را در ذهن ایجاد کند. در این پست، خلاصه‌ای از 19 تجربه مختلف از کاربران نی نی سایت را جمع‌آوری کرده‌ایم تا دیدگاه‌های متنوعی در این زمینه ارائه دهیم.

• ✳️“من فکر می‌کنم به خاطر استرس و اضطراب اینجوری شدم، قبلاً اینطوری نبودم. “
• ✳️“شوهرم میگه خیلی خوبه که زود تحریک میشی، زودتر تموم میشه!”
• ✳️“من خیلی خجالت میکشم وقتی اینطوری میشه، احساس میکنم غیرطبیعی ام. “
• ✳️“به نظرم به خاطر کمبود آهن اینجوری شدم، چون وقتی قرص آهن میخورم بهتر میشم. “
• ✳️“من فکر میکنم به خاطر پیش‌نوازی ناکافی اینطوری میشم، شوهرم باید بیشتر وقت بذاره. “
• ✳️“وقتی خیلی خسته ام، زودتر تحریک میشم. “
• ✳️“من از این موضوع لذت میبرم، مشکلی باهاش ندارم. “
• ✳️“به نظرم بخاطر اینکه خیلی وقته رابطه نداشتیم اینطوری شدم. “
• ✳️“شوهرم میگه من خیلی حساسم، نمیدونم منظورش چیه. “
• ✳️“من فکر می‌کنم به خاطر داروهای ضد افسردگی اینطوری شدم. “
• ✳️“من از این موضوع میترسم، احساس میکنم کنترل ندارم. “
• ✳️“من از لوبریکانت استفاده میکنم و خیلی بهتر شده. “
• ✳️“به نظرم به خاطر تغییرات هورمونی بعد از زایمان اینطوری شدم. “
• ✳️“من فکر میکنم این موضوع به خاطر اعتماد به نفس پایینم هست. “
• ✳️“شوهرم فکر میکنه من دارم فیلم بازی میکنم!”
• ✳️“من با خودم فکر میکنم شاید یه مشکلی دارم که نمیدونم. “
• ✳️“من این موضوع رو با دکترم در میون گذاشتم، گفت طبیعیه. “
• ✳️“من فکر میکنم به خاطر اینکه خیلی وقت نداریم اینطوری میشم، عجله دارم. “
• ✳️“من از فکر کردن به چیزهای مختلف سعی میکنم تحریکم رو کنترل کنم. “

همانطور که مشاهده کردید، دلایل و احساسات مختلفی در مورد تحریک‌پذیری سریع وجود دارد.

بعضی از خانم‌ها این موضوع را مثبت ارزیابی می‌کنند، در حالی که برخی دیگر احساس ناراحتی و خجالت دارند.

عواملی مانند استرس، کمبود آهن، پیش‌نوازی ناکافی، خستگی، داروها و تغییرات هورمونی می‌توانند در این موضوع نقش داشته باشند.

تجربه‌های نی نی سایت: خیلی زود تحریک می‌شوم – 19 مورد

1. استرس و اضطراب

بسیاری از کاربران نی نی سایت گزارش داده‌اند که استرس و اضطراب نقش مهمی در زود انزالی آن‌ها دارد. فشارهای عصبی روزمره، نگرانی‌های مالی یا مشکلات خانوادگی می‌تواند این مشکل را تشدید کند. تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق به بهبود این وضعیت کمک شایانی می‌کند. مشاوره با یک روانشناس یا مشاور نیز می‌تواند راهکارهای موثری برای مقابله با استرس و اضطراب ارائه دهد. برخی از کاربران مصرف دمنوش‌های آرامبخش مثل بابونه یا اسطوخودوس را برای کاهش استرس موثر دانسته‌اند. ایجاد یک روال منظم خواب و استراحت کافی نیز در کاهش سطح استرس تاثیرگذار است. ورزش منظم و فعالیت بدنی نیز به ترشح هورمون‌های شادی‌آور و کاهش استرس کمک می‌کند. اجتناب از مصرف مواد محرک مانند کافئین و نیکوتین نیز می‌تواند در کاهش سطح اضطراب موثر باشد.

2. تجربه جنسی کم

کمبود تجربه جنسی و عدم شناخت کافی از بدن خود و همسر یکی دیگر از عوامل رایج ذکر شده توسط کاربران نی نی سایت است.این مسئله می‌تواند منجر به اضطراب عملکرد و در نتیجه، انزال زودرس شود.صحبت کردن با همسر و تلاش برای شناخت بهتر نیازهای جنسی هر دو طرف، گام مهمی در بهبود این وضعیت است.کسب اطلاعات کافی در مورد آناتومی جنسی و تکنیک‌های تحریک جنسی می‌تواند به افزایش آگاهی و کاهش اضطراب کمک کند.تمرینات خودارضایی با هدف کنترل زمان انزال می‌تواند به افزایش آگاهی از آستانه تحریک پذیری کمک کند.

بهره‌گیری از ژل‌های تاخیری و کاندوم‌های تاخیری می‌تواند زمان رابطه جنسی را افزایش دهد.

تغییر پوزیشن‌های جنسی و امتحان کردن روش‌های جدید تحریک می‌تواند به کاهش سرعت تحریک کمک کند.مشورت با یک متخصص اورولوژی یا سکسولوژی می‌تواند راهکارهای تخصصی‌تری را ارائه دهد.

3. حساسیت بیش از حد آلت تناسلی

برخی از کاربران نی نی سایت از حساسیت بیش از حد آلت تناسلی خود به عنوان دلیل اصلی انزال زودرس نام برده‌اند.این حساسیت می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی از جمله التهاب یا عفونت باشد.بهره‌گیری از کرم‌های بی‌حس‌کننده موضعی قبل از رابطه جنسی می‌تواند به کاهش حساسیت و تاخیر در انزال کمک کند.پوشیدن لباس زیر نخی و گشاد می‌تواند از تحریک بیش از حد آلت تناسلی جلوگیری کند.شستشوی منظم آلت تناسلی با آب ولرم و صابون ملایم می‌تواند به حفظ بهداشت و جلوگیری از التهاب کمک کند.در صورت وجود هرگونه علائم التهاب یا عفونت، مراجعه به پزشک ضروری است.

تکنیک فشردن آلت تناسلی (squeeze technique) می‌تواند به کاهش تحریک پذیری و تاخیر در انزال کمک کند.

ختنه نیز در برخی موارد می‌تواند به کاهش حساسیت آلت تناسلی کمک کند، اما این موضوع باید با پزشک مشورت شود.